射洪市职业中专学校

心理健康讲座

  为进一步宣传普及心理健康知识，提高学生心理素质，促进学生身心健康发展，2021年6月2日，射洪市职业中专学校邀请射洪市人民医院心理科专家蒲昭谦为同学们带来了精彩的心理健康主题讲座。

  蒲老师将自己多年的临床经验与中职生活的实际情况相结合，深入分析了中职生常见的心理健康问题，并围绕心理健康问题的定义、表征、成因等做了详细介绍。

  蒲老师向与会师生介绍了一些常见的心理调适的方法，他鼓励大家要保持良好的心态，学会客观的面对现实，不要将一时的困难过分放大，树立正确的人生观；要善于自我激励，给自己多一些积极的心理暗示，学会给自己加油打气。同时，还要掌握一定的宣泄方法，要通过运动、交流、饮食、睡眠来调整自己的心理状态。

现场瞬间 

  射洪市职业中专学校高度重视学生的心理健康工作。近年来，学校通过各种活动为学生搭建平台，让学生动起来，读起来，唱起来，在校园里幸福生活，快乐学习。学校整合教育资源，多渠道多方位地开展素质提升三项工作，采用定期邀请专家到校讲课、建立心理健康台账、开设协会课程、设置心理健康咨询室等方式保障学生健康成长。在多方努力下，学校心理健康教育工作机制不断健全，兼职教师队伍不断壮大，心理咨询平台逐步规范，学校、家庭、社会互助式心理健康教育网络逐步完善。

  今后，学校将更一步拓宽工作思路，提高学校心理健康工作的科学性、专业性，为培养高技能高素质人才创造良好条件。